Idrettskadekurs hos
Sometimes Aerial & Pole Fitness

doctor-g6718d8069_1280.jpg

Kurset er avlyst på grunn av mangel av instruktører fra Røde Kors. 

Dette vil du lære på kurset:

  • Gjenkjenne tegn og symptomer på akutte idrettsskader

  • Utføre rask og effektiv førstehjelp ved idrettsskader

  • Bidra til redusert skadeavbrekket

  • Kjenne til utførelse av HLR og bruk av hjertestarter

«Kurset legges opp til mye praktisk trening i kompresjonsbehandling»

Kurset passer for:

  • Trenere og støtteapparat i idrettslag

  • Aktive idrettsutøvere 

Anatomi og fysiologi

  • Ledd og bevegelse (forebygging)

  • Idrettsskader og Inflammasjon

  • PRICE-prinsippet

  • Skjelettet

  • Sikre/usikre bruddtegn

  • Bruddbehandling


Praktisk trening i kompresjonsbehandling

  • Ankelskade

  • Strekkskader

  • Håndleddsskade

  • Kneskade

  • Relaterte skader til din idrett

  • Neseblod

  • Hjernerystelse

Førstehjelp

  • Hjerte og lungeredning (demonstrasjon)

  • Bruk av hjertestarter (demonstrasjon)